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小儿维生素C缺乏病可不可以吃核桃

提问时间:2020-03-30
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    小儿维生素C缺乏病可以吃核桃。小儿维生素C缺乏病可以吃核桃。应多食富含维生素C食物如新鲜水果、蔬菜。含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等;富含维生素C的水果也很多,如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。

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