问患者提问

吃馒头减肥么

我最近感觉自己有点胖了，所以没怎么吃饭，就吃了几个馒头来充饥，听同事说吃馒头能减肥，可是最近感觉胃胀胀的，但是体重还是没有下来，到底吃馒头能减肥么？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按理说来是能的，如果你坚持一个月都只吃馒头，喝白开水，能量摄入比较少就肯定能瘦，但是也容易发生胃胀气，一般人很难坚持，而且比较危险，很有可能会营养不良或者是造成厌食，不建议尝试。

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