上环后多久来月经是正常的

女性在放置避孕环之后，因为毕竟是一个手术，可能对子宫内的环境造成一定的影响，所以在放置避孕环之后的月经的话，有可能会相应的提前，还是在一个月左右的时间恢复，所以现在放着宾馆一个月的时间，还没有来月经的话。

平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。