21岁的男生，肚子大，不是啤酒肚，中午不吃饭，一天两顿饭，考虑这样的减肥方法是不可取的，建议你三餐都要吃，荤素搭配，早吃好，午吃饱，晚吃少，这样既有利于减肥又对身体健康有益处。
平时不要吃零食，多参加体育锻炼，多出几次汗就可以减肥了。
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