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吃什么可以祛斑养颜

生完孩子之后，发现脸上的版斑越来越多了，很难看，以前白白净净的，现在弄得脸上都是斑，自己心里上一时也很难接受。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

每天吃维生素C和维生素E（注意要分开吃！），泡腾的或者胶囊的都没有问题，对于女生来说，这很重要！尤其维生素C对去斑有很好的效果！其次，早上起床没吃东西之前，和杯温开水，清理毒素。
我就是这样，坚持了快一年，现在脸上的斑基本上都变淡了！

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