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中午睡不着觉，就算闭上眼睛几个小时也睡不着，可是到晚上又睡得很香，这种情况已经连续一个多月了，服用了

中午睡不着觉，就算闭上眼睛几个小时也睡不着，可是到晚上又睡得很香，这种情况已经连续一个多月了，服用了一个疗程的脑心舒也不不见好，午休也还是睡不着，也对我下午的上课带来了非常大的影响！

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况可能是平常压力大导致的，心理害怕睡过而不能安心，久而久之形成习惯，建议平时休息最好定闹铃，不要想任何事情。

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