早上起床的时候感觉软腭有些干痛

病情分析：根据描述，考虑慢性咽炎。慢性咽炎是咽粘膜慢性炎症。以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。牙龈出血可能合并牙龈炎症状。指导意见：平时注意：

一、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。

二、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。

三、千万不要自己乱吃抗生素。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。