问患者提问

哺乳母亲怎样让自己的奶水更有营养，更利于宝宝吸收？

我的宝宝快满三个月了，我的奶水很充足，就是不知道我的宝宝总好象看起来瘦巴巴的样子，是不是我的奶水质量有问题？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你的奶足就已经很不错了,很多妈妈都是不够的.如果你觉得自己的营养不够可用膳食来调理啊多吃有营养;蛋白质高的食物.宝宝长到一百天就可以适当的添加一些辅食了,除了自己的奶水要保证外可以给宝宝喝鱼烫或骨头烫,也可以煲粥啊.我们宝宝在三个月的时候就开始喝了,而且他也喜欢喝啊.祝:宝宝健康成长!

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