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颈椎生理曲度变直，有什么方法恢复曲度？

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提问时间：2020-02-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎生理曲线变直恢复您好，颈椎生理曲度变直也是颈椎病的一种表现，与长时间低头、经常长时间处于一种姿势有关。要想恢复正常的曲度很难，需要长期坚持颈部后仰才可能恢复，因此不能上网，不能低头玩手机，睡眠不能枕高枕，要使用颈椎枕。

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