小腿肌肉疼痛酸痛用手按摩才能缓解

小腿酸痛是指膝盖以下，脚踝以上的部分组织出现酸胀疼痛的一种症状。运动量过大、长期劳损、缺血、低血钙、足踝部疾病、某些慢性疾病等都可以引起小腿酸痛。

不论是哪种原因引起的小腿酸痛，都可以用按摩来初步缓解，拍打小腿，按摩腿部的时候可以一边泡脚一边按摩，这样有助于加快腿部血液循环。