乳腺增生近期生活不规律出现一侧乳头凹

的逍遥丸就好了。但最近三四个月来，我生活很不规律，然后经期混乱，差不多一个月要有两次经期，但乳房却没有出现胀痛现象。最近几天突然发现左侧乳头扁平不再凸出，甚至有时会出现凹陷，两侧乳头对比明显，右侧乳头是凸出的，左侧乳头是平的。并且现在左侧乳房有时会有隐约的疼痛，但讲不出来到底是哪里疼。曾经治疗情况和效果:曾经在医院做过红外线检测，但医生说只要我注意不吃辛辣生冷食物，生活规律，然后吃逍遥丸就行想得到怎样的帮助:我当初看病时记得医生说过，乳头凹陷可能是乳腺癌或者乳腺肿瘤的前期症状，所以我现在出现了左侧乳头凹陷