问患者提问

我体重正常，就是脸颊太瘦了，只剩咬肌很难

我以前不是这样的。后面经常熬夜，睡眠不足。导致脸颊太瘦，人看起来比实际年龄大很多。我真的受够了，这种时间持续两年了。请问用什么方法补回来。要多久时间，有没有中药调理的。谢谢为我解答的医生。好人一生平安，愿你长命百岁。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况是生活不规律造成的，关键在于自己合理的调整。指导意见应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，保持充足的睡眠，适当的活动锻炼，逐渐地改善提高身心的状态，保持平衡与健康。

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