指导意见：您所说的大拇指疼痛，多是由于过度的锻炼索引起的局部气滞血瘀所致，这种疼痛一般来说是可以自行缓解的。对您的情况建议您可以多休息几天，适当的对于疼痛部位进行逆时针的揉如果效果不好的话可以去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治调理一下。
祝您早日康复哦
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