脱发需要怎么办比较好呢？

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,建议到医院查清病因再有针对性诊疗指导意见：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。

另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠祝好，饮食营养清淡，忌肥甘厚味.适当多补充点维生素A和维生素B2的食物，尽量不用烫水，洗发水用一般的就可以了。