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我以前腰扭到过找正骨医生正过来

我以前腰扭到过找正骨医生正过来了。不过也一直不能长时间弯腰或者蹲着。最近晚上翻身以前扭到的地方更容易疼，靠一个地方时间稍微长一点也很难直起腰

提问时间：2020-03-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这种情况首先考虑腰椎间盘突出。可以做腰椎间盘核磁共振或者ct来确定。平时少弯腰，不搬重东西，睡硬板床，避免劳累。
腰部没有疼痛锻炼腰背肌。可以理疗热敷贴膏药带腰围治疗。

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