后背疼痛但不太严重感觉是里面疼

你好，根据你的描述，您的整个后背都酸痛，主要考虑为腰背肌劳损导致的。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常低头伏案动作等有关。

你好，建议你到医院去检查一下，根据具体的情况可以针灸，理疗，按摩治疗。以上是对“后背疼痛但不太严重感觉是里面疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！