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肥胖症可不可以吃红萝卜

提问时间：2020-03-05

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

肥胖症可以吃红萝卜。肥胖症建议多吃含维生素的清淡饮食，避免辛辣刺激油腻的食物，禁忌饮酒。红萝卜中含有丰富的维生素及多种矿物质元素等营养成分，具有增强人体抵抗力、健脾消食、润肺止咳等作用，对人体是有益的，是可以适量吃的

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