指导意见：膝关节是人体最精密的关节，对于外界环境的变化，尤其是温度的变化，比较敏感。你，还比较年轻，这个时候建议你注意保暖。
避免产生膝关节慢性炎症。因为膝关节炎治疗起来都比较麻烦，而且比较痛苦病程时间比较长。
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