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晚上睡觉睡到天亮的时候腰疼

晚上睡觉到天亮的时候腰疼，有一段时间了怎么回事，现在是上夜班白天也不敢睡多就睡三四个小时:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生这是怎么了，怎么样才能快速解决，谢谢

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这情况考虑是体质下降的表现，上夜班对身体的健康不利。指导意见应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持健康的状态，减少不适的出现。

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