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感冒吃什么饭菜比较好？

感冒吃什么饭菜比较好

提问时间：2020-06-30

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒期间应该吃一些简单容易消化的食物，因为感冒期间人体的胃肠道消化能力会降低，比如烂面条，大米粥，小米粥。另外，人在感冒期间身体的消耗是比较大的，这个时候要对抗外来的病毒和细菌，所以吃一些优质蛋白，可以吃一些鱼和牛肉。

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