坚持每天吃钙片和维生素片

问题分析：你好，你说的这种情况是不可能流失的，除非胃肠道的不吸收造成钙和维生素的流失，钙片可以通过微量元素的检查看是否缺钙，如果不缺钙，长期服用钙片对身体也有影响，维生素可以长期服用，可以增强抵抗力。

意见建议：建议要健康和科学的饮食和服用保健品，避免造成身体损伤，希望我的回答能帮助你！