左肋下疼痛，左后背也疼，喘气时疼的严重

问题分析：您好：您的情况考虑为腰背肌的过度牵拉伤导致的，患者可有不同程度的局部疼痛、酸胀、活动受限、呼吸受限等，建议积极治疗与预防。

意见建议：建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水、多进食蔬菜水果等，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，避免过度负重及剧烈运动等，希望我的回答带给您帮助。