如果平时您经常低着头玩电脑、玩手机的话,建议您适当的活动,可以缓解对颈部的压力。您现在的情况可能是因为颈椎间盘突出等不适导致的神经压迫造成的。
可以通过理疗、牵引缓解。一直这样的话,也可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。平时要注意颈部的保暖,不要总是低着头,注意减轻对颈部的压力。
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