问患者提问

晚上吃什么水果好

晚上不吃饭减肥，但是什么不吃饿得慌，准备用水果代餐，吃什么水果好？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上吃水果可以吃苹果、番茄、香蕉等，这些食物里面含有丰富的维生素，可以补充身体所需营养元素，除此之外，还可以新鲜的蔬菜打成汁，喝一杯也是不错的方法，可以促进新陈代谢，对减肥是有帮助的。

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