问患者提问

每天喝豆浆减肥吗

我身体有点胖，平时吃的也挺多，听朋友说喝豆浆可以减肥，这是真的吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是每天喝淡豆浆不会减肥，减肥必须要注意增加活动量，同时不要吃高脂肪高热量的食物，如果每天早上只喝豆浆，不吃其他的，并不会增加体重，一般在晚上也需要控制饮食量才是最主要的。

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