您好,您的情况常见于有腰椎病,现在考虑还不太严重,一般是过度劳累,长期久坐,着凉容易引起,晚上睡觉着凉或者睡觉姿势不好容易出现晨起腰痛的症状。
建议到医院做腰椎CT检查一下进行确诊,药物可以用腰痛宁胶囊治疗,一定要注意休息,适当活动,避免劳累,不要久坐,注意保暖,避免着凉,睡硬板床,祝您健康
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