双侧乳腺低回声实性结节5*2mm

问题分析：您好！乳房出现结节可能是增生、纤维腺瘤、脂肪瘤、肿瘤等，如果是增生所致的结节可以服药治疗，其他情况需要根据其性质具体分析。

目前您需要做进一步检查确定结节性质。意见建议：注意休息，保持心情愉快，不穿过紧内衣，不用含雌激素的药物和化妆品，去医院做乳房钼靶检查，根据检查结果针对性治疗。

不吃辛辣食物，忌烟酒。