您好，为什么一年四季手脚都凉，小肚子也发凉

您好，就您的描述而言，您应该是有点阳虚体质，而且衙内本来就是寒邪偏重才会出现上面这些状况。指导意见建议您在平时尽量多吃一些温热或者平性性质的食物或者药物，比如羊肉、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、红枣、生姜等凉性或者寒性的尽量不要吃，还有就是在平时要做好保暖措施，尤其是腹部，因为寒性体质的容易出现痛经的症状。

希望我的回答会对您有所帮助，祝您身体健康。