您好，根据症状表现你这是属于中医肝胆火热，及时疏肝去火来治疗吧。可以服用黄连上清片或者龙胆泻肝丸。后背膀胱经刮痧，配合大椎穴，肝腧穴放血拔罐。
在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。多饮水，可以用菊花代茶饮。调理一段时间症状就会改善。
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