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我从小就感觉自己记忆差而且健忘

我从小就感觉自己记忆差而且健忘，但是现在二十岁不过小时候深刻的事还记得些也不算全忘掉，我现在都记得小时候包括初中都一样，非常认真的学习非常认真的背书可是老是背不住，别人半小时能背，我的花三小时或者更久，有时背不住，而且背

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。
注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

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