从您的描述来看，个人考虑是气机阻滞，血行不畅引起的，不排除是肾阳虚导致的。建议可以用金匮肾气丸来调理，另外，全鹿丸，三肾丸都是有很好疗效的常用药。
饮食上注意多吃点狗肉、羊肉、猪肚、韭菜、肉桂等，另外，经常热水泡脚也会增强肾功能。
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