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怀孕期间吃什么水果有利于消化

提问时间:2020-04-20
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  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:你好,怀孕期间可以吃温性的水果,如无花果、石榴、火龙果,苹果、猕猴桃、桃、栗子、枣子,葡萄、荔枝、樱桃、椰子、杏子、杨桃等,不能吃凉性水果,比如,西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。

    意见建议:怀孕期间不要吃螃蟹,甲鱼,马齿苋,薏米,茴香,桂圆,山楂等容易流产的食物,孕期要注意休息,加强营养,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,以预防贫血的发生。

    可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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