问患者提问

为什么总也瘦不了，请求帮助！

我在生育前57斤，可是怀孕后体重飞速猛增，在生育当天110公斤，断奶后85公斤，至此已近四年时间，我不见减，怎么办，急需请求帮助，谢谢！

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥最的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程。指导意见应该根据自己身体的实际情况合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，在逐渐减轻体重的同时保持健康的身体。

相关问题