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素食主义怎么保证每天营养

我一朋友是个素食主义者经常因为贫血晕倒。怎么让她体质变强解决贫血晕倒？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先说长期素食肯定会造成营养不良的，本身又有贫血还是应该加强营养的，不解决偏食问题是不行的，最好荤素搭配的，荤菜可以少吃，但是不能不吃，对于贫血可以在医生指导下使用爱胶补血膏进行治疗啊，注意体位改变避免劳累

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