30岁头发白是肾虚吗是阴虚还是阳虚呢

您好，根据您以上的症状描述，头发发白，手脚怕冷，可以明确您现在的主要情况是肾阳虚。肾阳虚时，就会出现怕冷的情况。

肾阳虚的话，建议您服用金匮肾气丸，温补肾阳。六味地黄丸是滋补肾阴的药物。不建议您服用。平时可以多食用温热性质的食物，如牛羊肉，狗肉，桂圆，生姜等。

祝您早日康复！以上是对“30岁头发白是肾虚吗是阴虚还是阳虚呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！