脱发，头发稀少，脂溢性脱发，怎

健康指导：您好，脱发，头发稀少的话，建议您科到皮肤科就诊，详细的检查下，且日常宜注意饮食上最好还是不要饮酒，食用些辛辣，油腻的食物，宜适量的多食用些新鲜的蔬菜水果，粗杂粮，坚果，豆类，薯类，鱼，乳类等食物，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，晚睡，过于劳累等。