夜间腿抽筋的原因有哪些？

腿抽筋医学上称为肌肉痉挛，由于肌肉自发性强制性收缩引起，小腿和脚趾比较常见。常见于受凉、缺钙、日间剧烈运动或夜间睡觉长时间保持同一姿势等。

1、受凉，如果在夜间睡觉时没有注意保暖，则可能会因受凉而引起腿部抽筋，多见于季节交替的时候，只要适当的进行保暖和局部热敷以及按揉，症状会缓解。

2、缺钙，会导致夜间腿抽筋的情况发生。

3、白天剧烈的运动或者长时间走路以后，小腿肌肉乳酸堆积过多，筋膜发炎，血液循环障碍，到夜间时会出现小腿腓肠肌区的肌肉抽搐，也就是抽筋。

4、在夜间睡觉时，如果一个姿势保持时间过长，腿部肌肉受到压迫的时间过长，也有可能导致腿抽筋。除以上原因外，在患有某些疾病时，也有可能发生夜间腿抽筋，此种情况称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钾等。