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问患者提问

雀斑要如何注意日常调理？

不知道是为什么。最近，我脸上的雀斑开始慢慢的增多了。这让我一个很爱美的人，就不知道该怎么办了。很痛苦，看着这些雀斑我心里真的快死了，我需要如何来调理下才好？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；
还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康。

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