问患者提问

夜夜失眠怎么办？

经常失眠睡不着觉或者说着后经常半夜醒来再也睡不着

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠不要长期使用安眠药物啊，贵在情志调理，是药三分毒，其诱发多跟过度劳累，精神紧张，压抑等因素有关的指导意见可在医生的指导下使用枣仁安神颗粒或者七叶神安丸进行治疗较好，不要在生活工作上给自己太大压力，凡事想开些，要积极锻炼身体，培养自己的兴趣爱好，不要自闭，心态调整好很重要

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