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我今年21岁，男，最近一段时间总感

我今年21岁，男。最近一段时间总感觉到，睡不好。睡觉时，心里极其难受，身子总想缩成一团我今年21岁，男。最近一段时间总感觉到，睡不好。睡觉时，心里极其难受，身子总想缩成一团胸腔憋闷，甚至喘不过气来很难入睡总有一种纠结成一团的感觉

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理问题，你老是东想西想，或者就是刺激大，心情不好影响的。压力大也是有影响的。你注意多放松至于胸腔憋闷，甚至喘不过气来，是因为心律不齐指导意见是因为你的心理状态影响的要注意多放松，可以服食谷维素，以及维生素B1还有，清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物多放松，出外走走吧找人倾诉一下

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