老是感冒，怎么办

你好，你的感冒很长时间不好，还容易患，这说明你的抗病能力差和免疫力差。靠药物治疗和药物提高免疫力都是不可取的。还是靠自身的锻炼来提高自己的抗病能力和自己提高免疫力才是最好的。

指导意见建议你要经常户外锻炼，增加你的耐寒能力，多做些扩胸运动来使你的胸腺分泌胸腺素提高免疫力。也可以每周喝一次土母鸡《走地鸡》炖香菇来提高你的免疫力，还可以缩短感冒的病程呢《健康报记载》感冒期间可以用红糖熬生姜《多放生姜,感觉有辣的那种》睡前服也可以早晚服。

希望我能帮助到你，祝你健康。