近视眼怎么保养

近视眼可以每天通过远眺的方式进行治疗。远眺就是抓住远方目标凝视。当两眼望远时,睫状肌得到了充分的休息,青少年应该有意识的利用一切空隙机会朝远方眺望,如清晨起来看看窗外的绿色植物,傍晚多看看天上的星星,白天也可以选择远方某一建筑物作为目标,望远可以提高视力,望远为每天不可缺少的活动项目。