高血压应该吃些饮食好？

你好，如果高血压是轻度的，经过饮食等生活方式改变后有的患者可以不用服药；有些在服用药物的患者如果注意饮食后可以减少用药量并能较好控制血压，所以注意饮食对于高血压患者来说是十分必要的。

①如果肥胖，减轻体重；平时低盐低脂饮食（清淡、少油腻），可适量多吃些新鲜水果；适量运动；戒烟、限制饮酒；如果在服用药物按时服药的，监测血压。