爱吃辣的与甜的，脸上总长痘痘，睡眠很不好，爱发脾气

病情分析： 总的来说你是肝郁脾虚的一个状况，肝气郁结，气不能达四肢则手脚冰凉，肝气郁结，肝失疏泄，则急躁易怒，爱发脾气，脾虚又能生湿，湿度弥漫，则脸上容易起痘痘，建议多吃蔬菜水果等清淡置品，少吃辣，少食甜，辣能生热，甜能助湿，加重脾虚，加重体内湿热，同时保持心情愉快，保持大便通畅，必要时可以吃中药调理，慎用一些护肤祛痘之品。