你好，一般来说，骨折之后需要三个月左右才能恢复的，建议你现在饮食要以清淡为主，适当多吃些蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，先不要喝骨头汤等滋腻食物。
你可以等两周之后适当喝一些排骨汤等，同时注意补充蛋白质，可以适当吃一些动物肝脏、含产品以及蛋类、奶类等。
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