您好,不仅要有合理的饮食,还要积极的锻炼身体。指导意见建议您积极参加体育锻炼,以提高身体素质,多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭菜,牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰,羊肉,狗肉,动物肾脏等
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号