肠胃气机郁滞怎么办

问题分析：根据你的情况和提问来看。这个主要还是消化不良。脾胃功能虚弱肝胃火重引起的，这个最好去看看中医服用中药调理会比较好。

在注意饮食的调理指导建议：建议你去看看消化内科。去看看中医服用中药调理平时注意饮食清淡卫生规律。不能吃生冷硬辛辣刺激的食物，注意适当的锻炼