问患者提问

赤脚可以跳绳嘛！

我在家习惯赤脚跳绳可是跳到1000个左右前脚掌就会痛！赤脚跳绳有什么不良影响？长期这样会怎样？我暑假就赤脚跳绳了！

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。跳绳是一种锻炼方式，即使赤脚也没有关系，前脚掌出现疼痛是因为受力导致的指导意见建议你锻炼注意时间和强度，不要过度，容易导致肌肉拉伤

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