你好，怀孕30周，感冒流鼻涕，可以先卧床休息，增加营养，多喝点水，根据温度调整衣服的增减，也可以喝生姜汁和姜糖水，观察一段时间。
你的情况可以先观察一下，如果使用上述方案不能解决问题，或是有发烧症状，需要到医院检查治疗。
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