经常便秘，而且贫血，有时候会头

阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，经常便秘，而且贫血，有时候会头晕眼花，要医院做血常规，血沉检验，确定诊断。

注意多吃香蕉，果冻，韭菜，芹菜等粗纤维食品，利于促进胃肠道运动感，促进排出。口服养血饮，可以补血。多做室外文娱体育活动，多接受紫外线照射，会有利于康复。